Адаптация пространства для слабовидящих людей при оптиконевромиелите

При оптиконевромиелите часто страдает зрение – поэтому приходится вносить значительные изменения в быт как пациента, так и всей его семьи. В этой статье мы собрали множество лайфхаков, которые помогут организовать удобное и безопасное пространство для слабовидящих людей.

 

Цвета в интерьере

 

Вам будет удобнее ориентироваться в пространстве, если его основные элементы будут выкрашены в яркие и контрастные цвета, которые позволят вам легко отличать один предмет от другого.

- Двери лучше делать светлыми, чтобы сразу было понятно, открыты они или закрыты.

-  Перила лестниц стоит красить в яркий цвет. То же самое советуем сделать с краями ступенек.

-  Не используйте стекло и хромированные поверхности – блики света могут вас дезориентировать.

- Используйте контрастное покрытие пола (плитку, паркет, ковры), чтобы разделить пространство на зоны.

- Наклеивайте на провода разных типов и от разных устройств цветные стикеры, которые помогут их различать. 

 

Ванная комната

 

Чтобы продолжать самостоятельно пользоваться ванной комнатой, в ее обустройство необходимо внести некоторые изменения.  

- Разберите комнату от лишних вещей, обеспечьте себе свободный проход и уберите все мелкие предметы подальше. Избавьтесь от хрупких и легко бьющихся деталей интерьера.

- Не забудьте о поручнях, которые помогут опуститься в ванну или сесть на унитаз.

- Если есть возможность, смените ванну на душевую кабину – в нее гораздо проще забираться. Не забудьте положить противоскользящий коврик на липучках на дно поддона.

 

Кухня

 

Многие люди со слабым зрением любят готовить, но и кухня требует определенной адаптации.

- Максимально очистите и упростите пространство. Уберите все лишние ящики, избавьтесь от посуды и украшений, которые могут помешать вашим передвижениям.

- Храните то, что используете чаще всего, под рукой. Прикрепите на стены крючки, чтобы повесить на них все, что может вам понадобиться – полотенца, мерные ложки, мелкую посуду. А вот те предметы, которыми вы пользуетесь редко, уберите подальше – но так, чтобы их можно было легко достать (особенно если они тяжелые).

- Не перемешивайте между собой разные типы предметов. Храните кастрюли с кастрюлями и сковородки со сковородками, а все столовые приборы и приспособления – на своем месте.

- Не ставьте пищевые продукты на одну полку с чистящими средствами, чтобы случайно не перепутать одно с другим.

- Промаркируйте разные предметы яркими цветными или разными на ощупь метками, чтобы быстро различать их.

- Используйте будильники и таймеры со звуком: они помогут вам определять время без необходимости разглядывать циферблат.

- Вам будет легче сервировать стол, если вы будете использовать контрастную посуду. Выбирайте разные по цвету скатерти, тарелки и приборы, чтобы не нужно было отличать белое от белого!

- Небольшой беспорядок в процессе готовки – это нормально! Используйте скатерти, пленки и противни, которые защитят поверхности кухни от разлитой или рассыпанной еды.

- Кроме того, вы можете ставить мелкую тару в более крупную. Например, большая тарелка убережет вашу столешницу, если вы прольете в нее жидкость из более мелкой посуды.

 

Безопасность

 

Самое важное в пространстве для слабовидящих людей – это обеспечение безопасности. Мы подготовили несколько лайфхаков для вас и ваших близких.

-  Напоминайте домашним, что проходы надо держать свободными, а стулья – задвинутыми. Кроме того, нужно всегда закрывать двери и дверцы мебели, а также никогда не оставлять посуду (особенно наполненную жидкостью) в неположенных местах. Приучите их возвращать все вещи, которые могут помешать вашим передвижениям или потеряться в квартире, на место.

- Откажитесь от декоративных ковриков и прочих элементов, которые могут затруднять проход.

- Размещайте электрические шнуры как можно ближе к плинтусам и стенам.

- Для розеток мы советуем выбрать контрастные по отношению к стенам цвета, чтобы вам было легче их найти.

- Попросите домочадцев сразу убирать рассыпанные продукты и вытирать лужи на полу, потому что вы можете не заметить их и поскользнуться.

Все эти мелочи кажутся очень простыми, однако на деле их мало кто выполняет, а ведь именно они могут существенно облегчить вашу жизнь и сделать ваш дом более комфортным.

 

M-RU-00006291, 02.2022